Se Precisar, Peça Ajuda: Campanha alerta sobre o suicídio

O Setembro Amarelo marca a campanha de conscientização sobre a valorização da vida.

O objetivo é convocar a sociedade civil e sensibilizar os governos sobre a importância de estimular as pessoas a se abrirem sobre as suas dificuldades e pedir ajuda..

Esse, por sinal, é o lema da campanha, em 2024 é: “se precisar, peça ajuda!” No dia 10 de setembro se comemora o Dia Nacional de Prevenção ao Suicídio, data endossada pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

"Essa é um uma realidade que gera grandes prejuízos individuais e sociais. A maior parte dos casos está associada a algum transtorno mental, indicando que a correta intervenção poderia evitar grande parte dessas perdas", afirma o psiquiatra João Paulo Cirqueira.

O médico afirma que é importante que toda a sociedade se envolva em um contexto de valorização da vida. Para ele, esse movimento já começou, uma vez que, hoje em dia, há uma maior consciência de que as pessoas podem e devem se expressar, pedir e receber auxílio em suas dificuldades.

“Ao poucos, nossa sociedade tem entendido que dar espaço para que as pessoas digam como se sentam é importante. Isso permite, àqueles que passam por períodos de dificuldade e crise, procurar o apoio necessário”, explica.

Segundo o médico, pessoas com ideação suicida têm pensamentos, sentimentos e atitudes muito restritas. O indivíduo fica mais resistente a perceber alternativas para enfrentar ou superar a situação de dificuldade em que se encontra. É uma percepção inflexível da realidade, distorcida pelo sofrimento emocional. 

“Por isso, oferecer espaços em que elas possam falar é tão importante. Do diálogo pode surgir o acalento, a sensação de que elas têm com quem compartilhar seus problemas e a percepção de que soluções são possíveis”, arremata Cirqueira.

Como buscar ajuda

Segundo o psiquiatra João Cirqueira, o primeiro passo para a busca de ajuda profissional é o reconhecimento, por parte do indivíduo, de que ele precisa de ajuda.

Em seguida, o melhor a fazer é buscar atendimento com profissionais especializados, como psicólogos e/ou psiquiatras.

“Normalmente, os remédios utilizados no controle de doenças associadas, como a depressão, podem demorar de duas a quatro semanas para fazer efeito. Por isso, esse é um período que exige bastante atenção do paciente em si e dos familiares", alerta o psiquiatra.

CVV

Para as pessoas que sentem que precisam conversar com alguém e não encontram uma pessoa disponível, o Centro de Valorização da Vida (CVV) disponibiliza alternativas imediatas.

Pelo telefone, no número 188.

Pelo chat, através do endereço eletrônico: https://cvv.org.br/chat/

Pelo email: https://cvv.org.br/e-mail/