Onda de Calor Intenso: Cuidado Redobrado com Crianças e Idosos

Por Alex Sobrinho

A partir desta quarta-feira (12), a região Norte/Noroeste do Espírito Santo deve enfrentar uma nova onda de calor que vai elevar as temperaturas em até 7° C além do esperado para o mês. 

De acordo com  o site  Climatempo, o fenômeno deve durar ao menos até dia 21 de fevereiro.                                                                                       

As altas temperaturas exigem atenção especial com os grupos mais vulneráveis: crianças e idosos. Seus organismos têm mais dificuldade em regular a temperatura corporal, tornando-os mais propensos a problemas de saúde relacionados ao calor. 

De acordo com a coordenadora da Atenção Primária da Secretaria de Saúde de Colatina, Arleide Braga,  a recomendação é aumentar o consumo de água diariamente. O uso de roupas leves e claras também é recomendado.  Procure locais frescos e ventilados e não dispense o uso de protetor solar. Idosos com doenças crônicas, como diabetes e problemas cardíacos, precisam de cuidados redobrados.

Sinais de alerta

Desidratação: sede excessiva, boca seca, tontura, dor de cabeça, urina escura e em pequena quantidade.
Insolação: febre, dor de cabeça intensa, náuseas, vômitos, pele quente e seca, confusão mental e desmaio.

Em caso de emergência

Desidratação: ofereça líquidos e procure atendimento médico se os sintomas persistirem.
Insolação: remova a pessoa para um local fresco, ofereça líquidos, resfrie o corpo com compressas frias e procure atendimento 
médico imediatamente.

Persistindo os sintomas, procure atendimento na Unidade Básica de Saúde mais próxima a  sua residência.